Foredrag

Mine foredrag har blitt svært godt mottatt. Jeg er ærlig og rett fram i min kommunikasjon og bruker mange eksempler som de fleste kan kjenne seg igjen i. Tilbake meldingene har ved flere anledninger vært terningkast 6!! Jeg kan tilby flere typer foredrag – og disse kan lages spesielt for målgruppen.

Foredrag Union i Drammen 17.01.2018

Har du noen gang lurt på hvor du hentet kraften fra?
Den du trengte da det stormet som verst i livet? Da livet plutselig tok en annen vei enn du hadde tenkt.

Kom og hør noen av Norges mest anerkjente foredragsholdere snakke om sårbarhet, skyld, skam og det å velge livet på nytt. En ettermiddag fylt med styrke, livsgnist, sårbarhet, latter og aksept.
Foredrag på Union i Drammen
Dette er konferansen for Kvinner Med Kraft.Kvinner med kraft – mestring – mot og muligheter

For: Alle
Hvor: Union i Drammen 17. januar 2018

Høsten 2017 ble jeg tatt ut til en konkurranse blant grundere. DNBNEXT Drammen. Vi fikk i oppgave å pitch i maks 3 minutter foran investorer og næringslivet i Drammen. Her er mitt bidrag . min første pitch :


Her er to utdrag fra invitasjon på foredrag:

Mona Steenberg GranOnsdag 24. september kl.19.00 2014 Tema: Hvordan finne ro og få bedre søvn? Sted: Nedre Eiker bibliotek. Foredrag ved Mona Steenberg Gran. Vi vil få høre om hva mindfulness er, hvor det kommer fra og hva en kan forvente ved å praktisere dette. Mona er veileder, mindfulness instruktør og forfatter av boka ”Fyrtårnet – veien til god arbeidshelse”. Hun er oppvokst og bor i Nedre Eiker og er utdannet bedriftsøkonom og eiendomsmegler. Mona vil ha med seg en gjest, som vil dele litt av sin erfaring etter å ha vært på mindfulness kurs.

Torsdag 9. oktober kl. 2014 Tema: Hverdags stress og psykisk helse.
Se hverandre – senk skuldrene. Sted: Mjøndalen samfunnshus.
Verdens dagen for psykisk helse er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse. Dagen skaper åpenhet og gir kunnskap om psykisk helse – vi har alle en psykisk helse.
Mona Steenberg Gran kommer på Verdens dagen 9. Oktober!
Mona er ei engasjert dame, hun brenner for psykisk helse og snakker ut fra sin egen erfaring.
Hun er forfatter av boken «Fyrtårnet – Veien til god arbeidshelse» hvor hun når ut til alle om det å ha en slitsom/stressende hverdag.
I boken dekker hun alles behov og hun vet selv hvordan det er å være arbeidsgiver og måtte hanskes med sykdom og fravær. Fra nedtur til opptur gikk det da hun fant roen med mindfulness. Hun er nå ferdig utdannet instruktør i mindfulness og skal gi oss sin lærdom og sine råd om dette på Verdens dagen. Da vi møtte henne ble vi alle engasjerte og inspirerte.
Det er en sterk dame som virkelig byr på seg selv og som aldri gir opp, vi gleder oss til å samarbeide med henne denne dagen. Ble du nysgjerrig? Møt opp på verdens dagen på Samfunnshuset i Mjøndalen 9. Oktober og møt den fantastiske damen som møtte veggen, men kom seg opp igjen og gir deg muligheten til å få ro og harmoni i en stressende hverdag! Det er så lite som skal til! 🙂

Andre foredrag har vært:

Tema: Fra leder til pasient og opp igjen!
For: Ansatte og pasienter på klinikken
Hvor: Glitreklinikken, Hakadal

Tema: Hvordan finne ro og få bedre søvn?
For: Alle
Hvor: Nedre Eiker bibliotek

Tema: Hvordan trene hjernen?
For: Medlemmer og ansatte i Easy Life
Hvor: Easy Life Drammen

Tema: Mindfulness
For: Ragnhild Nilsen og DNF’s ledernettverket
Hvor: Farris Bad i Larvik

Tema: God arbeidshelse
For: DNF’s ledernettverk
Hvor: Drammen Børs

Tema: God arbeidshelse -tidsklemma – naturen som medisin.
For: Næringslivet i Drammen og omegn.
Hvor: Drammen Børs

Tema: Alle snakker om mindfulness, men hva betyr det egentlig?
For: Alle i Buskerud
Hvor: Helhetsssenteret, Drammen

Tema: Se muligheter istedenfor begrensninger
Hvordan møte og leve best mulig med utfordringer? Hvordan møte og støtte andre?
Nedre Eiker 1.6 og Øvre Eiker 15.6. Foredragsholder er kreftkoordinator Ann Karin Johannesen (NE) og Kjersti M. Østerud (ØE) samt Mona Stenberg Gran.
For: Befolkningen i Nedre og Øvre Eiker
Hvor: Nedre Eiker bibliotek

Tema:Overskudd, livsglede og stressmestring
Lyst på mer overskudd og livsglede? Her får du tips til hvordan du kan bli mer nærvær-ende (mindfulness) og få en bedre hverdag.
Dato: Nedre Eiker 2.2. og Øvre Eiker 16.2. Foredragsholdere er Britt Rask (ØE) og Mona Stenberg Gran (NE).
For: Befolkningen i Øvre og Nedre Eiker
Hvor: Øvre Eiker bibliotek

Tema: Søvn for lite -for mye? Hvordan våkne uthvilt hver dag?
For: Befolkningen i Nedre og Øvre Eiker
Hvor: Nedre Eiker bibliotek

Tema: Hvordan lykkes med samarbeid
For: Ansatte og leder i Spenst
Hvor: Spenst Sande

Tema: Motivasjon og mindfulness i hverdagen
For: Alle
Hvor: Regnbuen Helsesenter, Lier

Motivasjon og mindfulness i hverdagen
For: Conas Regnskap – ERFA – ansatte i regnskap og revisorer
Hvor: Vingen, Vikersund

Tema: Teknikker i god ledelse, og hva som ikke fungerer
For: Alle butikklederne i Change Norge AS
Hvor: Asker

Alle snakker om mindfulness, men hva betyr det egentlig?
For: Alle
Hvor: Gjerdrum Frisklivs-klinikk