Om Mona

Mona Steenberg GranMona Steenberg Gran er født og oppvokst i Nedre Eiker, utenfor Drammen. Gift og to barn. Utdannet bedriftsøkonom og eiendomsmegler. Fra 1995 til 2011 arbeidet hun først i familieeiendomsmegler firma Eiendomsmegler Steenberg AS, deretter ble hun leder i Eiendomsmegler 1, avd. Nedre Eiker. Hun var i denne perioden også en av de «beste» eiendomsmeglerne i distriktet.

Høsten 2009 skjedde det et stort veiskille, kroppen hadde levd under for mye press/stress over alt for lang tid. Advarslene hadde vært mange opp igjennom årene, men hun ville ikke lytte. Det var så mye hun hadde lyst til å gjøre. Helt til en dag kroppen streiket, hun måtte plutselig ha hjelp til alt. Det ble ingen vei tilbake til yrke hun elsket.

Hun forsto at hun måtte endre noe i livet. Det gikk ikke lenger slik hun hadde levd. Hun hadde samtidig gjort mye riktig med både å spise sundt, trene og ha en jobb hun trivdes i. Men hun glemte å ta hensyn til hvile, hele livet var det aktivitet i 110. I dag vet hun bedre, i dag vet hun hva stress kan føre til, og hun vet hva som skal til for å forebygge.

Hun begynte på ny utdannelse og skrev boken Fyrtårnet – Veien til god arbeidshelse.

Hun tok følgende kurs/skole:

  • Salgsledelse og coaching
  • Spesialpedagogikk
  • Relasjonsledelse
  • Livsstils kurs i Spania
  • Sykefraværsoppfølging
  • Livsfasepolitikk
  • Samtaletreningskurs
  • Helsefremmende ledelse
  • Gjennomføring av oppfølgingssamtalen
  • Arbeidsgivers tilretteleggingsplikt
  • Forfatter/skrivekurs
  • Grunder kurs
  • Kurs innen etablering av firma, forretningsplan, grunnleggende skatt og mva
  • Mindfulness instruktør utdannelse.
  • I dag brenner hun for å lære bort stressmestring slik at ikke andre går i samme fella som hun selv opplevde. Hun tilbyr stressmestringskurs, bok og foredrag.

    Sykefravær pga. stress er den største utfordringen vi har i vesten og de som blir rammet er yngre og yngre.

    Dette er både svært kostbart og vondt for den det gjelder.